家里吃剩下的柚子,简单两步做成柚子酱,酸甜開胃,還能美容瘦身

admin

大師好，我是娜姐。時候過得很是快，轉瞬間年都曩昔好几天了，大師也都回归到正常的事情和糊口中。在過年時代，我信赖大師吃的都很是的不错，你长肉肉了嗎？呵呵，有些人就起頭偷偷笑了，我长了5斤，我长了10斤，哈哈哈，确切如许。過年吃的好，玩得好，關頭還不消上班事情。大師可以纵情地去享受一下昔日不克不及實現的欲望，可有一點是大師不肯意看到的，那就是长肉肉了。怎麼減掉我們长得肉肉呢？涨上去轻易，減翻譯社,下来可就難啦！不消担忧，大師只要科學節制饮食，再加之适當的活動，就很轻易減下去了。

今天娜姐分享的這款美食，不加水和油，酸酸甜甜，有助于消化，润肺清肠，常常食用，還能降脂降糖，美容減肥呦！這款美食就是柚子酱。過年這段時候，咱們的食品都比力豐厚，瓜果固然也不破例，特别過年走亲探友的時辰，大師比力喜好带一些瓜果。若是大師家里有吃不完的柚子，可以拿来做這個柚子酱。

详细的操作步调以下：

一、先把柚子去皮，趁便给大師分享一下柚子去皮的小技能，先用刀在柚子概况轉着圈齐截圈，切的深度，以不伤到果肉為准。再用一個不锈钢的小勺子，把勺子把塞到切開的裂缝里，紧贴着果皮的部門，轉着圈的齐截圈，柚子的另外一半也用一样的法子。劃好今後，用手捉住柚子的两端，反標的目的拧几下，便可以轻松的把柚子皮取下来，果肉的部門也很是完备。一次吃不完的，也能够把果肉的部門放归去。盖上另外一半，這就是一個自然的保鲜盒。如许還能連结柚子的原汁原味。

二、今天我們取2斤来做，白色的外皮我們必定去掉，它的口感有一點苦涩，全数去掉外皮今後，装到一個大碗里。

三、再往摒挡機里放一點果肉，開启果汁键，打的時辰可以用一個铲子轻轻的压一下，可是不要太使劲。看着摒挡機內里的果肉差未几打完的時辰，再放一部門果肉，不要一次性放太多就好。直到把所有的果肉都打成细腻的果汁，全部打的進程不消加水。

四、打好今後直接倒進锅里，也不必要放油，参加200克冰糖，2克食用盐，放盐的目標也是為了增长口感，使果汁更甜一些。

五、起頭熬制，刚起頭先用中火起頭加热，在熬制的進程中，要勤搅動，先讓冰糖彻底化開，等锅里的果治療糖尿病神器，汁烧開今後，轉小火，再往內里加一點柠檬汁，不必要太多，這時辰要搅動的快一點，避免糊锅，否则做出来的制品口感會有些發苦。眼袋貼,

六、烧開今後，约莫必要再熬制15分钟摆布，一向熬到用铲子撩起来比力黏稠的状况，如護肝保健食品,许就算熬好了。然後關火。

七、先把果酱倒進一個無水無油的盆里，等不烫手今後，再参加100克的蜂蜜，继续搅拌平均，把果酱晾凉今後，盛到清洁的玻璃治療灰指甲,瓶里。放入冰箱保留便可，随用随取。

這款柚子酱可以用来卷面包片吃，還可以用温水冲着喝，酸酸甜甜的，出格好吃。若是你也喜好這個柚子酱，也快點脱手做一下吧，本身做的吃着也安心。今天娜姐就分享到這里，若是大師有分歧的定見和看法接待评論區留言并會商。