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家里吃剩下的柚子,简单两步做成柚子酱,酸甜開胃,還能美容瘦身

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發表於 2023-12-19 13:27:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
大師好,我是娜姐。時候過得很是快,轉瞬間年都曩昔好几天了,大師也都回归到正常的事情和糊口中。在過年時代,我信赖大師吃的都很是的不错,你长肉肉了嗎?呵呵,有些人就起頭偷偷笑了,我长了5斤,我长了10斤,哈哈哈,确切如许。過年吃的好,玩得好,關頭還不消上班事情。大師可以纵情地去享受一下昔日不克不及實現的欲望,可有一點是大師不肯意看到的,那就是长肉肉了。怎麼減掉我們长得肉肉呢?涨上去轻易,減翻譯社,下来可就難啦!不消担忧,大師只要科學節制饮食,再加之适當的活動,就很轻易減下去了。

今天娜姐分享的這款美食,不加水和油,酸酸甜甜,有助于消化,润肺清肠,常常食用,還能降脂降糖,美容減肥呦!這款美食就是柚子酱。過年這段時候,咱們的食品都比力豐厚,瓜果固然也不破例,特别過年走亲探友的時辰,大師比力喜好带一些瓜果。若是大師家里有吃不完的柚子,可以拿来做這個柚子酱。

详细的操作步调以下:

一、先把柚子去皮,趁便给大師分享一下柚子去皮的小技能,先用刀在柚子概况轉着圈齐截圈,切的深度,以不伤到果肉為准。再用一個不锈钢的小勺子,把勺子把塞到切開的裂缝里,紧贴着果皮的部門,轉着圈的齐截圈,柚子的另外一半也用一样的法子。劃好今後,用手捉住柚子的两端,反標的目的拧几下,便可以轻松的把柚子皮取下来,果肉的部門也很是完备。一次吃不完的,也能够把果肉的部門放归去。盖上另外一半,這就是一個自然的保鲜盒。如许還能連结柚子的原汁原味。

二、今天我們取2斤来做,白色的外皮我們必定去掉,它的口感有一點苦涩,全数去掉外皮今後,装到一個大碗里。

三、再往摒挡機里放一點果肉,開启果汁键,打的時辰可以用一個铲子轻轻的压一下,可是不要太使劲。看着摒挡機內里的果肉差未几打完的時辰,再放一部門果肉,不要一次性放太多就好。直到把所有的果肉都打成细腻的果汁,全部打的進程不消加水。

四、打好今後直接倒進锅里,也不必要放油,参加200克冰糖,2克食用盐,放盐的目標也是為了增长口感,使果汁更甜一些。

五、起頭熬制,刚起頭先用中火起頭加热,在熬制的進程中,要勤搅動,先讓冰糖彻底化開,等锅里的果治療糖尿病神器,汁烧開今後,轉小火,再往內里加一點柠檬汁,不必要太多,這時辰要搅動的快一點,避免糊锅,否则做出来的制品口感會有些發苦。眼袋貼,

六、烧開今後,约莫必要再熬制15分钟摆布,一向熬到用铲子撩起来比力黏稠的状况,如護肝保健食品,许就算熬好了。然後關火。

七、先把果酱倒進一個無水無油的盆里,等不烫手今後,再参加100克的蜂蜜,继续搅拌平均,把果酱晾凉今後,盛到清洁的玻璃治療灰指甲,瓶里。放入冰箱保留便可,随用随取。

這款柚子酱可以用来卷面包片吃,還可以用温水冲着喝,酸酸甜甜的,出格好吃。若是你也喜好這個柚子酱,也快點脱手做一下吧,本身做的吃着也安心。今天娜姐就分享到這里,若是大師有分歧的定見和看法接待评論區留言并會商。
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