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据说有一個康健減肥娛樂城, 的食谱在西北地域挺風行的，特意探問過来，与浩繁朋侪一块儿分享一下。

法子很简略：

從周一到周五這5天的時候里，你可以很正常的用饭，可是切記這個“正常”是每日三餐，决不暴饮暴食。

而周6、周日两天，要連结心境的舒畅，多呼吸一點新颖的減肥按摩膏，氛围，固然了，最首要的是這两天里决不成治療濕疹藥膏，以沾任何的“人世炊火”，饿了只可以吃苹果，渴了只可以喝牛奶(最佳是脱脂的那种)。

渐渐地，你就會在不經意中發明本来瘦身是這麼的简略！(文/伊迪文化傳布供稿)